اثرات مثبت استفاده از ماسک صورت
ماسک های زیبایی و تأثیر آنها بر پوست
بهداشت و زیبایی پوست و مو ( قسمت سوم )
در قسمت قبل به نکاتی درباره ی مواد آرایشی اشاره کردیم . اینک در ادامه می خوانیم...
ماسک های زیبایی
ماسک ها موادی هستند که معمولاً از محصولات طبیعی تهیه می شوند و برای پاکیزه کردن، خروج مواد زائد از منافذ پوستی، نرم کردن و لطیف کردن پوست ، به کار می روند. هر ماسک را باید به مدت بیست تا سی دقیقه بر روی پوست قرار داد و سپس آن را به وسیله شستوی کامل با آب پاک کرد. می توان به جای شستشو با آب، ماسک را به وسیله پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاک کرد.
جهت نرم کردن دست های خشن و تیره می توان از مخلوط آب پرتقال و عسل استفاده کرد.
در اینجا به برخی از ماسک های مفید و رایج اشاره می کنیم :
- ماسک آناناس
این میوه تأثیر جالبی بر جوش های غرور به ویژه گلوله های چربی زیر پوستی (جوش های کیستیک) دارد. برای تهیه ماسک آناناس کافی است که یک آناناس رسیده را پوست بکنید و در مخلوط کن بریزید تا به صورت مخلوط غلیظی در بیاید.
سپس به اندازه وزن آن به آن الکل میوه ( الکل اتیلیک ) بیفزایید و یک لیوان روغن آفتابگردان به مخلوط حاصل اضافه کنید. حال می توانید روزی یک بار، هر بار بیست تا سی دقیقه ، این مخلوط را به صورت ماسک بر روی صورت خود قرار دهید و سپس آن را با آب سرد بشویید.
- ماسک پرتقال
یک پرتقال را پوست بکنید، هسته ها و پوست های نازک پره های آن را جدا کنید، روی پوست صورت خود بخوابانید و پس از بیست دقیقه با آب سرد بشویید. این ماسک برای درمان جوش های غرور جوانی ( آکنه ) مؤثر است ولی
افرادی که پوست خشک دارند نباید آن را مصرف کنند.
- ماسک آلوی قرمز
هفت یا هشت عدد آلوی قرمز تهیه کنید و هسته های آنها را خارج کنید. سپس آنها را با افزودن ده قطره روغن بادام کاملاً با یکدیگر مخلوط کنید تا به صورت یک ماده خمیری درآید. آنگاه این مخلوط را به مدت بیست دقیقه روی صورت خود قرار دهید و سپس با آب بشویید. این ماسک به ویژه در کسانی که منافذ پوستی آنها مثلاً در پوست بینی، باز و زشت منظره شده مؤثر است و پوست را زیبا می کند.استفاده از این ماسک را به افرادی که پوست چرب دارند توصیه می کنیم.
- ماسک خیار
یک یا دو خیار را رنده کنید و به صورت ماسک بر روی پوست صورت خود قرار دهید و بیست دقیقه بعد آن را با آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خود پاک نمایید.ماسک خیار تأثیر زیادی در ایجاد طراوت و شادابی و لطافت پوست دارد.
- ماسک زرده تخم مرغ
به کسانی که پوست خشک دارند توصیه می شود که از این ماسک استفاده کنند تا پوستشان نرم و لطیف شود. زرده تخم مرغ مملو از چربی و کلسترول است و چربی پوست را تأمین می کند. برای تهیه ماسک زرده تخم مرغ کافی است یک زرده تخم مرغ را با چند قطره سرکه سیب و چند قطره روغن بادام یا زیتون یا آفتابگردان مخلوط کنید و به مدت بیست دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس آن را به وسیله ی آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاک کنید.
- ماسک سیب
یک سیب را پوست بکنید و آن را نصف کنید و یک نیمه آن را خرد کنید و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط نمایید و خوب هم بزنید. سپس آن را بر روی صورت و گردن بمالید، آنگاه پوست را با نوک انگشتان ماساژ دهید. برای این کار، ماساژ را از پایین گردن شروع کنید و به طرف بالا بیایید. سپس از سمت راست گردن به سمت چپ و بالعکس ماساژ دهید. آنگاه با نوک انگشتان به پوست صورت خود ضربات آرامی بزنید تا جریان خون پوست بیشتر شود.
حال کمی صبر کنید تا ماسک خشک شود و پس از بیست دقیقه آن را بشویید.این ماسک باعث جلوگیری و درمان چروک صورت و سبب طراوت و تقویت پوست می شود.
- ماسک سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ را با همان مقدار الکل طبی (الکل سفید) مخلوط کنید و آن را با نوک انگشتان خود بردارید و روی پوست بگذارید و ماساژ دهید. روش ماساژ باید از پایین به بالا و از سمت راست به چپ و چپ به راست باشد.
سپس کمی صبر کنید تا ماسک خشک شود و بیست دقیقه بعد بشویید.این ماسک نیز برای رفع چین و چروک صورت مناسب است.
- ماسک هلو
برای تهیه این ماسک کافی است سه یا چهار هلوی تازه را بشویید و هسته آنها را خارج کنید. (لازم نیست پوست هلوها را بکنید.) هلوها را له کنید و با یک زرده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم کاملاً مخلوط کنید و بر روی پوست صورت بمالید و بیست دقیقه بعد آن را با آب سرد یا پنبه آغشته به گلاب پاک کنید.این ماسک در رفع خشکی پوست و ایجاد طراوت و تازگی و جلوگیری از چروک صورت بسیار مؤثر است.
- ماسک لیموترش
این ماسک برای پوست های خشک مفید است. برای تهیه این ماسک، آب یک لیموترش تازه را بگیرید و با یک زرده تخم مرغ و چند قطره روغن بادام یا آفتابگردان مخلوط کنید و بر روی پوست بمالید و ماساژ دهید و پانزده دقیقه بعد آن را بشویید.
- ماسک گلابی
این ماسک برای پوست های چرب بسیار مفید است . استفاده از این ماسک را به افرادی که منافذ پوستی آنها واضح و نازیبا شده توصیه می کنیم. برای تهیه آن کافی است که یک گلابی رسیده را خرد کنید و بر روی پوست صورت بمالید و بیست دقیقه ی بعد آن را با آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خود پاک کنید.
هر ماسک را باید به مدت بیست تا سی دقیقه بر روی پوست قرار داد و سپس آن را به وسیله شستوی کامل با آب پاک کرد. می توان به جای شستشو با آب، ماسک را به وسیله پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاک کرد.
مراقبت از پوست دست
- جهت نرم کردن پوست دست، مقدار برابر گلیسیرین و گلاب را مخلوط کرده و به کار برید.
- جهت نرم و سفید کردن دست، مقداری عسل و آب لیموترش را مخلوط نموده به مدت پانزده تا بیست دقیقه روی دست ها بمالید و سپس بشویید.
- جهت نرم کردن دست های زبر و خشن ، دو عدد زرده تخم مرغ را با دو قاشق چایخوری روغن بادام شیرین به همراه بیست و پنج گرم گلاب و بیست و شش قطره تنتور ساده بنژوان مخلوط کرده و دست ها را آغشته نمایید و با یک دستکش نخی بپوشانید و پس از چند ساعت بشویید. (یک تا دو بار در ماه)
- جهت نرم کردن دست های خشن و تیره می توان از مخلوط آب پرتقال و عسل استفاده کرد.
ادامه دارد ...
در قسمت بعد به ارائه روش هایی برای از بین بردن موهای زائد می پردازیم
خطر لایه برداری ...
لایهبرداری پوست مفید است یا مضر؟
--------------------------------------------------------------------------------
یکی از روشهایی که متخصصین پوست در درمان مشکلات زیبایی پوست به کار میبرند، لایهبرداری یا پیلینگ است که در بهبود وضعیت پوست از قبیل جوانسازی پوست، درمان جای جوش و لک پوستی استفاده میشود.
--------------------------------------------------------------------------------
پیلینگ (peeling) همان لایهبرداری از پوست است. در این روش، لایه سطحی و خشن شدهی پوست برداشته میشود.
متخصصان پوست به دلایل متفاوتی، لایهبرداری را به بیمارانشان پیشنهاد میکنند. بنابراین پزشک متخصص پوست باید تشخیص دهد که آیا انجام این کار، برای بهبود وضعیت پوستتان مفید است یا نه؟
از لایهبرداری برای از بین بردن جای جوشها، چروکهای خفیف و منافذ باز پوست میتوان استفاده کرد. برخی متخصصان پوست از لایهبرداری برای از بین بردن لک صورت یا ملاسما استفاده میکنند. از پیلینگ برای برداشتن جای اسکار (مثل جای سالک، بخیه و سوختگی و...) از روی پوست نیز استفاده میشود.
لایهبرداری پوست به سه گروه مختلف تقسیم میشود: لایهبرداری مکانیکی، لایهبرداری با لیزر و لایهبرداری شیمیایی.
لایهبرداری مکانیکی که شایعترین فرم آن میکرودرم ابریژن است، با پاشیدن کریستالهای اکسید آلومینیوم بر روی پوست و مکش مجدد آن صورت میگیرد که اثرات خوبی بر کیفیت پوست دارد. همچنین با تاثیری که بر نفوذ داروهای پوستی دارد، کمک مهمی در درمان لک صورت میکند. از طرفی با تحریک پوست، باعث بهبود ساخت کلاژن (پروتئین پوست) شده و در طولانی مدت در بهبود چینوچروک نیز موثر است.
در لایهبرداری با لیزر، از خاصیت لیزر در درمان برخی بیماریهای پوستی مثل اسکار، ککومک، لکهای قهوهای که در صورت و دست بیشتر افراد مسن دیده میشود و همچنین جوانسازی پوست استفاده میشود.
لایهبرداری شیمیایی بر حسب شدت به سه دسته تقسیم میشود:
1- سطحی
2- با عمق متوسط
3- عمیق
در لایهبرداری سطحی، در اپیدرم یا لایه سطحی پوست تغییراتی ایجاد میشود و در پیلینگهای عمقیتر، عمق نفوذ دارو بیشتر میشود.
پیلینگ سطحی معمولا در درمان آکنه و التهاب و قرمزی ناشی از آن، چینوچروک سطحی، ضایعات پوستی اپیدرم مثل کراتوز ناشی از آفتاب و لکهای ناشی از آفتاب در افراد مسن، ملاسما یا لک حاملگی و سایر اختلالات رنگدانه ای به کار میرود. تکرار این پیلینگها برای گرفتن نتیجه بهتر لازم است.
در پیلینگهای عمقی، در لایه سطحی پوست (اپیدرم) و درم تغییراتی ایجاد میشود. لایهبرداری عمقی در بهبود اسکارهای (جای جوش) فرو رفته آکنه و جوانسازی پوست انجام میشود. البته در این نوع لایهبرداری اگر بیمار به درستی انتخاب نشود، احتمال بروز عوارض وجود دارد. بروز اسکار، تغییرات رنگدانهای پوست از جمله تیره شدن یا روشن شدن پوست خصوصا در افراد با پوست تیره، از جمله عوارضی است که در این نوع لایهبرداری مشاهده میشود.
پس از پایان لایهبرداری در طول یک دوره دو هفتهای باید از پوست مراقبت کرد. البته در لایهبرداری عمقی مراقبت بیشتری لازم است
پس از پیلینگ سطحی پوست کمی قرمز میشود. پزشک معمولا برای شما وازلین یا پمادهای ترمیم کننده تجویز میکند.
در صورتی که لایهبرداری عمیقتر باشد، بیمار 3 تا 5 روز تا بازسازی کامل لایه سطحی پوست، از مواد پوشاننده مانند کرم مرطوب کننده و یا آنتی بیوتیکی استفاده میکند تا 6 هفته پس از پیلینگ باید از تماس با نورخورشید خودداری کند و به دلیل این که در فصل تابستان، مواجهه با نور خورشید بیشتر و شدیدتر است، انجام پیلینگهای عمقی در این فصل توصیه نمیشود.
مواردی که میتوان از لایهبرداری استفاه کرد
- آکنه: جوشهای سرسیاه و سرسفید، ضایعات التهابی و ضایعات کیستیک
- تغییرات رنگدانهای پوست: ککومک، لک های صورت و لکههای تیره ایجاد شده به دنبال ضایعات التهابی
- تغییرات ناشی از نورآفتاب: چینوچروکهای ظریف و کراتوزهای آفتابی
- اصلاح اسکارهای ظریف
مواردی که نباید از لایهبرداری استفاه کرد
- پوستهای شدیدا حساس
- پوست تیره
- مصرف داروهایی که پوست را به نور حساس میکند مثل تتراسایکلین
- بروز تبخال مکرر
- درماتیت فعال صورت
- تماس شدید با نور افتاب
- وجود مشکلات روانی
- در بیماران با انتظارات غیر واقعی
- بیماران وسواسی
عوارض لایهبرداری پوست
1- تیره شدن پوست : شایعترین عارضه لایهبرداری با تری کلرواستیک اسید، تیره شدن پوست پس از التهاب است که معمولا در اثر برخورد زودهنگام با نور آفتاب ایجاد میشود.
2- عفونت : خطر عفونت با ویروس تبخال، هر فردی را با هر نوع لایهبرداری پوست تهدید میکند. لذا تمامی این افراد باید از دو روز قبل از لایهبرداری، به مدت 7 روز تحت درمان پیشگیرانه با داروهای ضدویروس قرار بگیرند.
3- ایجاد جوشگاه: اگر چه این موضوع نادر است، اما ممکن است جوشگاه (اسکار) ناشی از لایهبرداری با فنل رخ دهد که برای بیمار ناراحتکننده است. نواحی دور دهان به ویژه لب فوقانی و نواحی روی فک تحتانی شایعترین محل بروز اسکار هستند. اسکار ممکن است در نتیجه مراقبت ناکافی از زخم پس از لایهبرداری رخ دهد.
4- بیرنگ شدن پوست : ممکن است بیمارانی که تحت لایهبرداری با فنل قرار میگیرند، دچار بیرنگ شدن پوست شوند. علت آن است که در این لایهبرداری، ملانوسیتها که مسئول ساختن رنگدانههای پوست هستند، قابلیت تولید رنگدانه (ملانین) را از دست میدهند و این موضوع موجب میشود که پوست نمای بیرنگ پیدا کند.
آرایش چشم ها
آرایش چشم همراه با حفظ سلامت آن
--------------------------------------------------------------------------------
استفاده از لوازم آرایشی دیگران صحیح نیست، زیرا ممکن است باعث عفونت چشم شوند. حتی اپیدمی تراخم چشمی به علت استفاده از لوازم آرایش دیگران دیده شده است. لذا لوازم آرایشی کسی را نگیرید و مواد آرایشی خود را به کسی هم ندهید.
--------------------------------------------------------------------------------
اگر اهل استفاده از لوازم آرایش چشم هستید، باید بدانید که سه قانون کلی برای استفاده از لوازم آرایش چشم وجود دارد که اگر خانمها از آن ها غفلت کنند، سلامت چشمهای شان تهدید میشود:
مواد آرایشی واتروپروف (ضدآب) چشم
این که لوازم آرایشی چشمی کاملا واترپروف باشند، جای تردید دارد، اما فرآوردههایی که به عنوان واترپروف تبلیغ میشوند، بیشتر از دیگر فرآوردهها در جای خود دوام میآورند.
اکثر لوازم آرایش واترپروف چشم، در سادهترین نوع یا از رنگدانههای مومی محلول در حلالهای فرار یا از رنگدانههای معلق در محلول صمغ یا رزین تشکیل شدهاند.
دو دسته از لوازم آرایشی واترپروف موجود است:
1) آن هایی که در مقابل اشک چشم، رطوبت هوا و عرق مقاوم هستند.
2) آن هایی که در مقابل همه این ها به اضافه آب و صابون معمولی مقاوم هستند.
برای پاک کردم نوع دوم، مواد دیگری غیر از آب و صابون لازم است. فرآوردههایی که حاوی حلالی مثل روغن معدنی یا روغنی، مشابه آن باشند بهتر نتیجه میدهند. اکثر کرمها، چربیها و لوسیونهای تمیزکننده صورت به علاوه اکثر پاککنندههای آرایشی حاوی یک یا چند تا از این حلالها بهعنوان ماده اصلی هستند؛ لذا هر کدام از این فرآوردهها بهطور موثر اکثر آرایشهای واترپروف چشمی را از بین میبرند. افرادی که لنز تماسی چشم دارند، بهتر است از پاککنندههای آرایشی غیر روغنی استفاده کنند نه از کرمها یا روغنها، زیرا کرمها به آسانی به لنز چسبیده و دید چشم را تار میکنند.
خط چشم نباید تا گوشههای چشم ادامه یابد، زیرا میتواند به راحتی با رطوبت موجود در آنجا وارد چشم شود. همچنین نباید خط چشم در لبه پلک بین مژهها و کره چشم استفاده شود
انواع ریمل
ریمل معمولا ترکیبی از صابون و موم یا مایع و دانههای رنگی برای رنگ کردن مژهها است. ریملها در اشکال کرم و مایع موجود هستند.
*ریملهای کرمی، امولسیونهای آبی هستند که با یک برس به مژهها زده میشوند.
*ریملهای مایع شبیه نوع کرمی هستند، اما معمولا در سیلندرهای محکمی بستهبندی شدهاند که دارای یک برس سر خود است. این نوع ریملها بیشتر واترپروف هستند.
*ریملهای "مژهدار" ریملهای مایع با الیاف ظریف مصنوعی هستند. با تبخیر مایع ریمل، الیاف به مژههای خیس میچسبند و آن ها را کلفتتر و بلندتر به نظر میآورند.
آرایش چشم در کسانی که لنز چشم دارند
افرادی که لنز چشم دارند، باید از ریملهای مژهدار پرهیز کنند، زیرا ممکن است فیبرها، داخل چشم رفته و زیر لنز ایجاد تحریک کنند. این افراد باید از ریملهای مایع که الیاف "مژه" ندارند، استفاده کنند. همچنین ممکن است این ها حفاظتکنندههایی غیر از ریملهای معمولی داشته باشند.
ممکن است افرادی که لنز تماسی دارند از اسید فنیل مرکوریک که محافظی در فرآوردههای دیگر چشمی است، دچار حساسیت شوند، زیرا برخی از محلولهای تمیزکننده لنز، حاوی این ماده هستند. لذا ریملی که به عنوان بیخطر معرفی میشود، نباید برای کسانی که لنز دارند، حاوی اسید فنیل مرکوریک باشد. لنز تماسی باید قبل از به کار بردن آرایش در چشم گذاشته شود و قبل از پاک کردن آرایش چشم باید برداشته شود.
لوازم آرایش قرضی ممنوع!
قرض گرفتن لوازم آرایشی دیگران صحیح نیست، زیرا ممکن است باعث عفونت چشم شوند. حتی اپیدمی تراخم چشمی به علت استفاده از لوازم آرایش دیگران دیده شده است. محافظها در لوازم آرایش چشم و دیگر وسایل زیبایی برای کم کردن خطر آلودگی است، لکن این محافظها از استفاده تا تاثیرگذاری به زمان نیاز دارند.
غلظت محافظها برای بیخطر کردن شیمیایی و میکروبیولوژیکی و در رابطه با استفاده معمولی از این فرآوردهها تنظیم شده است. تنها تعداد معدودی از محافظهای قوی و با غلظت بالا میتوانند فرآوردههای آرایشی را به خصوص برای مدت زمان کوتاهی پس از استفاده، در سطح نزدیک به استریل نگه دارند. اما چون استفاده از این محافظها با غلظت بالا در لوازم آرایش، مطلوب نیست، لذا برای اجتناب از عفونت، لوازم آرایشی کسی را نگیرید و مواد آرایشی خود را به کسی هم ندهید.
توصیه های لازم هنگام استفاده از مواد آرایشی چشم
در صورتی که از فرآورده های آرایش چشم استفاده می کنید ،بهتر است نکات زیر را به منظور حفظ سلامتی خود رعایت کنید:
- اگر این فرآورده باعث بروز هر گونه التهاب و غیره گردید، فوراً استفاده از آن را قطع کنید و در صورتی که این واکنش ها ادامه پیدا کرد به پزشک مراجعه کنید.
- هنگامی که در چشم ها و اطراف آن عفونت و یا التهاب وجود دارد، از مصرف این فرآورده تا بهبودی کامل خودداری کنید.
- باکتری های موجود بر روی دست شما هنگامی که به چشم انتقال پیدا می کنند، می توانند باعث بروز عفونت در چشم گردند، بنابراین قبل از به کار بردن این فرآورده ها حتماً دست های خود را بشویید.
- اطمینان حاصل کنید که هر وسیله یا موادی که به کار می برید کاملاً تمیز باشد.
- این فرآورده را به طور مشترک با هیچکس مصرف نکنید.
- فرآورده های آرایشی چشم را همیشه تمیز نگه دارید و اجازه ندهید توسط گرد یا غبار آلوده شود. وقتی از وسیله آرایشی استفاده نمیکنید، درب جعبه آن را ببندید.
از مصرف فرآورده های کهنه جداً خودداری کنید. کارخانه های تولید کننده معممولاً توصیه می کنند که ریمل های چشم، 2 تا 4 ماه بعد از خریداری دور ریخته شوند
- ریمل چشم و سایر فرآورده های حاوی حلال در صورت خشک شدن باید دور ریخته شود. به هیچ وجه از آب یا سایر حلال ها برای مرطوب کردن این فرآورده ها استفاده نکنید، چرا که با این کار باکتری ها به علت از بین رفتن سیستم مواد نگهدارنده قادر به رشد و تکثیر می شوند.
- معمولاً شرایط مناسب نگهداری این فرآورده ها در جای خشک و خنک می باشد.
- هنگام به کار بردن این فرآورده ها بسیار مواظب باشید که در کره چشم و سایر نواحی حساس خراشیدگی ایجاد نشود. هیچ وقت در حالت سیار (در اتومبیل و غیره) از این فرآورده ها استفاده نکنید.
- هیچ یک از انواع فرآورده های آرایشی را در نواحی نزدیک چشم استفاده نکنید، مگر این که این فرآورده ها مخصوص استفاده در نواحی اطراف چشم باشند؛ به طور مثال از فرآورده خط لب به جای خط چشم استفاده نکنید، چرا که با این کار ممکن است چشم خود را در معرض آلودگی های انتقال یافته از اطراف دهان و یا رنگ های غیر مجاز رژ لب قرار دهید.
- یکی از فرآورده های رنگی، سرمه می باشد. این فرآورده معمولاً حاوی نمک های فلزات سنگین (سرب و ....) و رنگ های غیر مجاز می باشند.
لازم به به ذکر است که بر روی بسته بندی بعضی فرآورده های آرایشی چشم اصطلاحاً از عنوان سرمه استفاده می شود، در حالی که این فرآورده ها سرمه واقعی نمی باشند. بنابراین در صورتی که دارای مجوزهای لازم بهداشتی باشند قابل مصرف می باشند.
- هنگام خرید از سلامت ماده آرایشی و بهداشتی بودن آن مطمئن شوید؛ به طور مثال اگر در هنگام خرید فرآورده ای، اجزای تشکیل دهنده آن بر روی بسته قید نشده بود این احتمال وجود دارد که فرآورده مجوزهای لازم بهداشتی را دارا نباشد.
یکی از راه هایی که در آن احتمال انتقال آلودگی وجود دارد استفاده از تسترهای مشترک در مراکز فروش، آرایشگاه ها و .... می باشد. بنابراین درصورتی که احتیاج به تست کردن یک فرآورده در هنگام خرید دارید، حتماً از فرآورده های یک بار مصرف استفاده کنید.
- لوازم آرایشی چشم نباید در معرض گرما قرار گیرند.
- هیچ چیز ناآشنا نباید داخل یا بیرون فرآوردههای چشمی قرار دهید.
- از نوع دوباره پرشدنی که استفاده مجدد برس اصلی و آپلیکاتور را ضروری میسازد، نخرید.
- برای خیس کردن ریمل و خط چشم غلی1 از آب دهان استفاده نکنید.
خطر در کمین ...
دخترانی که آرایش می کنند
آسیب شناسی آرایش افراطی در دختران نوجوان
نوجوانان در اواسط نوجوانی (حدود 17- 15 سالگی) معمولاً دوره ی اوج جهش رشدی را پشت سر می گذارد و از آنجاییکه قدرت تفکر انتزاعی، برنامه ریزی، توانایی مقایسه کردن و درک آینده را به دست آورده اند، می توانند در مورد شکل بدن و ظاهرشان واقع بین باشند و آن را بپذیرند. این درکی که نوجوان از خود بدست آورده است، می تواند باعث شود که فرد در مورد شکل بدن و یا چهره و ظاهرخود تصور منفی داشته و آن را نپذیرند. اما در اغلب نوجوانان این مساله زودگذر بوده و عمدتا با ابن مساله کنار آمده و توجه و علاقه شان را از ظاهر و چهره، به سمت دنیای بیرون معطوف کنند. اما در برخی از نوجوانان مشاهده می شود که کنار آمدن با ظاهر و چهره صورت نمی گیرد و آنها دایماً با تصویر بدنی که از خود دارند، درگیر هستند.
البته اکثریت نوجوانان به ظاهر جسمانی خود بسیار حساسند و به آن توجه زیادی می کنند، فقط تجسم کنید که اگر یک لکه روی صورت نوجوان باشد، یا وزن او یک ذره اضافه شود و یا کوتاه قد باشد، چه واکنشی نشان میدهد! در برخی از نوجوانان، هرآنچه که لطمه ای به جذابیت آنها وارد کند، می تواند تخریب کننده ی اعتماد به نفس آنها باشد.
به طوری کلی، واکنش دختران نسبت به عواملی که تصور می کنند نقصی در ظاهرشان محسوب می شود، منفی تر از پسران است. در اکثر جوامع و فرهنگها، زن ها بیشتر براساس ظاهرشان قضاوت می شوند و وضعیت ظاهر در پذیرش اجتماعی آنها نقش اساسی دارد. اما مردها بیشتر بر پایه دلاوری، توانایی های ورزشی و موفقیت های علمی و مواردی مشابه، توجه اطرافیان را جلب می کنند.
به طوری کلی، واکنش دختران نسبت به عواملی که تصور می کنند نقصی در ظاهرشان محسوب می شود، منفی تر از پسران است
از طرف دیگر برنامه های تلویزیونی، فیلم های سینمایی، ماهواره و... همگی در جهت ترویج زیبایی زنان سوق داده شده است و خواسته یا ناخواسته، دختران و زنانی که ظاهری زیباتر و جذاب تری را دارا هستند، در این رسانه ها مشاهده می گردند. از آنجا که در سنین نوجوانی، افراد بیش از دوره های سنی دیگر به مقایسه خود با دیگران می پردازند و بنابراین از آنجا که الگوهای ارائه شده در جامعه، در سطح بالایی از زیبایی قرار دارند، لذا نوجوان ما نیز علاقمند به نزدیک شدن به این معیارهاست. با توجه به ویژگیهایی که از دختران نوجوان مطرح شد و همچنین قوی تر بودن نیاز به زیبایی در دختران و زنان، مشاهده می شود که گاه دختران برای نزدیک شدن به زیبایی های ظاهری، گرایش بسیاری به استفاده از لوازم آرایشی پیدا می کنند.
البته در گسترش یافتن این اقدام، تنها تمایل به زیبایی را نمی توان مطرح نمود بلکه گروه دوستان و الگوبرداری از آنان، شیوه های فرزند پروری والدین، کمبود اعتماد به نفس، مادرانی که خود الگوی مناسبی برای دخترانشان نیستند، تبلیغات منفی، اسباب بازی های دوران کودکی و... همه از عواملی است که موجب می گردد برخی از دختران به صورت افراطی تمایل به آرایشهای غلیظ و گاه زننده پیدا کنند.
برای مقابله با این وضعیت چه باید کرد؟
والدین باید توجه داشته باشند که توجه بیش از حد به ظاهر و گرایش به آرایش نمودن، تنها تحت تأثیر تغییر و تحولات دوران
بلوغ نیست بلکه عوامل محیطی و تربیتی نیز در بروز این مسأله، تأثیر بسیاری دارد. در حالیکه گرایش به زیبایی، تقریباً در تمام نوجوانان وجود دارد، چرا برخی از دختران ما تا این حد از لوازم آرایشی استفاده می کنند به صورتی که حتی از ظاهر طبیعی خود فاصله بسیاری می یابند. اینجاست که نقش تربیتی والدین خود را نشان می دهد. در ادامه توصیه هایی به شما والدین ارائه می گردد، تا بتوانید مانع از بروز این عادات نادرست در دختران نوجوانتان شوید:
- بسیاری از رفتارها که در دوره ی نوجوانی خود را بروز می دهد، در سنین کودکی (به طور ناخودآگاه) برنامه ریزی می شود. برای مثال مادرانی که مهمترین دغدغه ی زندگی شان رسیدگی به ظاهر و آرایش لباس و صورتشان است، به طور ناخواسته این پیام را به دختر خود می دهند که: «تنها ارزش زن، به زیبایی اوست.». از طرف دیگر مادرانی که اجازه می دهند دختران کوچکشان از لوازم آرایشی در حین بازی استفاده کنند و در این کار هیچ ممنوعیتی قایل نمی شوند، باید انتظار داشته باشند که در آینده دخترشان به اینگونه رفتارهای افراطی روی آورند. لذا توصیه می شود که والدین به خصوص مادران اجازه ندهند کودکشان به وسایل شخصی آنها مانند لوازم آرایشی و ... نزدیک شده و استفاده نمایند.
- وسایل بازی که در کودکی در اختیار برخی از کودکان قرار می گیرد، ارائه دهنده برخی الگوهای منفی و نادرست است. برای مثال در برخی از عروسکهای معروف خارجی مانند «باربی و...» مشاهده می شود که سری کامل لوازم ارایش و...، از ابزارهای اصلی زندگی این عروسکهاست که دختران کوچک دائماً با آن مشغول و در حال بازی هستند. توجه داشته باشید که کودکان با بازی کردن، زندگی را تمرین می کنند و استفاده از این نوع بازی ها و لوازم، به طور قطع در رفتارهای آتی فرزندان ما بی تاثیر نخواهد بود. بنابراین به والدین توصیه می شود که در انتخاب اسباب بازی برای دختران کوچک خود دقت لازم را مبذول نمایید.
آشنا ساختن نوجوان با ارزشهای انسانی و زنانه و همچنین اصلاح الگوی فکری آنها و آشنا ساختن نوجوان با الگوی موفق زنان و دختران، از مهمترین و موثرترین روشها برای جلوگیری و حتی اصلاح این ناهنجاری های رفتاری است
- در بسیاری از موارد کمبود اعتماد به نفس در دختران و زنان باعث افزایش تمایل آنها به آرایش کردن نامتعارف می گردد چرا که به نظر می رسد این دسته از افراد به علت تصویر بدنی منفی که از خود دارند، سعی در پوشاندن این نقطه ضعفها داشته و لذا به آرایشهای افراطی روی می آورند. در این شرایط آشنا ساختن نوجوان با ارزشهای انسانی و زنانه و همچنین اصلاح الگوی فکری آنها و آشنا ساختن نوجوان با الگوی موفق زنان و دختران، از مهمترین و موثرترین روشها برای جلوگیری و حتی اصلاح این ناهنجاری های رفتاری است.
- الگوبرداری نادرست دختران نوجوان از گروه همسالان، گاه باعث بروز این رفتار نامتعارف می گردد. برقراری رابطه نزدیک و دوستانه بین مادر و دختر نوجوان، و توضیح عواقب منفی این عملکرد و همچنین برخورداری از قاطعیت لازم در برابر دختر نوجوان، می تواند در تعدیل این رفتار نقش مؤثری را ایفا کند.
- گوشزد نمودن عوارض منفی پزشکی و بهداشتی استفاده نادرست از لوازم بهداشتی و آرایشی از وظایف دیگر والدین در برخورد با این عادت ناشایست است.
- به والدین توصیه می شود حریم آرایش کردن را برای دختران خود مشخص کنند. برای مثال ما می دانیم که به طور طبیعی نوجوان ما علاقمند به زیباتر شدن است. این علاقه را از آنها نباید دریغ نمود بلکه باید اجازه داد در شرایط و موقعیتهای مناسب مانند مجالس زنانه و خانوادگی، محیط منزل و... به این نیاز خود(البته در حد طبیعی و مطلوب) پاسخ دهد. اما برای وی مشخص سازید که این رفتار در هر موقعیت و مکانی نباید صورت گیرد برای مثال دانشگاه رفتن، خرید رفتن و... مکانهای مناسبی برای این رفتار نیست.
- تربیت دینی و اعتقادی صحیح نوجوانان در جلوگیری از بروز این دسته از رفتارها نقش بسزایی دارد.
- و در آخر بیان این مطلب ضروری است که، هدف ما از عنوان کردن این مطالب مخالفت نمودن با زیبایی و یا سرکوب کردن حس زیبایی دوستی در دختران نوجوان نیست. بلکه قصد داریم عنوان کنیم که هر رفتاری دارای جایگاه و حریم ویژه خود است و در ضمن شرایط سنی نیز در این مساله بسیار دخیل است. در کشورهای اروپایی و آمریکایی زنان میانسال و سالخورده که چهره شان تحت تاثیر افزایش سن قرار گرفته است، به استفاده از لوازم آرایشی می پردازند. اما در کشور ما ایران، با این سابقه تمدن و فرهنگ، چه اتفاقی برای دختران نوجوان و جوان ما افتاده که اینگونه به استفاده از لوازم آرایشی روی آورده اند؟ و متاسفانه بسیار جای اندوه و نگرانی است که این رفتار در سالهای اخیر در پسران نوجوان و جوان نیز، رو به افزایش است.